És important el fer esport, el tipus d'entrenament que hem de fer, la
recuperació, els estirament, però no hem de deixar de banda
l'alimentació. Molts cops els productes energètics que fem servir en les curses
o entrenaments poden ser fets amb productes naturals des de casa, a
través d'Altrenatura podem saber més d'aquest món
En aquesta sessió tractaran l'alimentació durant la
cursa, analitzaran varis
suplements i posaran la teoria en pràctica elaborant:
-Barretes energètiques casolanes
-Beguda isotònica casolana
-Snacks energètics salats
-Crema de "garrofa" energètica i baixa en greixos
Per a inscripcions truqueu al: 93.872.53.80 o envieu un
e-mail a info@centre-alternatura.com
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada